お子様からお年寄りまで、健康的で楽しい各種教室をとりそろえています。
随時、無料体験ができます！お電話でお気軽にお申し込みください。
＊＊お問い合わせフォームからの申し込みはできません。＊＊
ご入会手続きについて
受講料金は口座振替をお願いしております。（マタニティを除く）
申込時に、銀行印、通帳口座番号の分かるもの、入会金（３，１５０円）、２か月分の受講料をご用意ください。
| 大人の教室 | 子供の教室 |
| フラメンコ教室 美容健康ヨガ 太極拳 ３Ｂ体操 緩扶整体教室 美容バレエ クラシックバレエ 気功 エアロビクス ソフトエアロビクス ヘルシーエクセサイズ フラダンス 社交ダンス 合気道
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剣道 柔道 空手 合気道 バトントワリング クラシックバレエ キッズダンス |
| お知らせ 成人スポーツ教室の会員はトレーニングルームが無料でご利用いただけます。 （トレ−ニングマシーン・サウナ・お風呂等） ぜひご利用ください！ ご利用時間 月曜日〜金曜日 １０時〜１８時 ※祝日等ご利用できない日もあります。詳細はご確認ください。 |
大人の教室
| フラメンコ教室 1.火曜日 @13時〜14時 A14時15分〜15時15分 （初心者） 2.木曜日
1.金曜日 |
講師：山本淳子フラメンコスタジオ 山本淳子 ご注意 教室にはヒールのある靴、フレアスカート （またはパンツスタイル）、Ｔシャツが必要です。 |
| 美容健康ヨガ １.火曜日 10時〜11時30分 2.木曜日 |
ヨガは、身体のゆがみ・偏りを元にただし、自然治癒力を高め、精神と肉体のバランスをとっていきます。心臓に負担をかけないゆったりとした動きでどなたでもできます。 教室の皆さんと楽しくポーズをとるうちに、頭痛・肩こり・冷え性・腰痛・膝痛などが治っていきます。 無理なくマイペースな運動で、美と健康を取り戻しましょう。 講師 青木久枝・河合 瞳 |
 ヨガ教室風景 | |
| 太極拳 毎週火曜日 １０時〜１１時３０分 受講料 一ヶ月４回 ４，７２５円 |
ゆるやかな動作で身体と心をリラックスさせる太極拳は、老若男女を問わず、誰でも気軽に楽しめる健康体操です。 講師 梅村 義好 |
 太極拳教室風景 | |
| ３Ｂ体操 水曜日 @10時〜11時30分 A13時〜14時30分 受講料 一ヶ月４回 ４，７２５円 |
３Ｂ体操とは、「健康で安らかな心」「健康で美しく」「健康で美しく老いる」 の３大スローガンを掲げ、仲間と楽しみながら体操が続けられるよう工夫がなされている体操です。 日頃、肩こりや運動不足を感じておられる方、ぜひ一度当教室へおこしください。 「なんて面白いの！なんて楽しいの！！」 きっとそう感じていただけるでしょう。 講師 柳川 晃子
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 ３Ｂ体操教室風景 | |
| 緩扶整体教室 水曜日 10時〜11時30分 受講料 一ヶ月４回４，７２５円 |
足でする指圧法を使って、一日の身体の疲れを取る方法を指導いたします。簡単ですぐ覚えられます。基礎から応用まで幅広く学べて、すぐに役立つ健康法です。教室は二人一組で行い、身体のバランス感覚鍛え、筋（すじ）をやわらくする技術を学んでいきます。 |
 足圧健康教室風景 | |
| 美容バレエ 木曜日 11時15分〜12時15分 クラシックバレエ 受講料 一ヶ月４回 ４，７２５円 |
大人の方を対象にいたしました、美容と健康のためのバレエ教室です。 講師 石井 郁子 |
| 気功教室 金曜日 10時〜11時30分 受講料 一ヶ月４回 ４，７２５円 |
当教室では、気功を練功することを学ぶ事により、 １．大脳を休め自律神経を調整する。 ２．酸素を身体にしっかりとり入れ、エネルギーを蓄積する。 ３．気と血液の運行を良くする。 ４．内分泌（ホルモン）・外分泌（消化液）の分泌を促進する。 ５．潜在能力を発揮する。 これらのことを可能にします これからは心の時代です。気の力で心と身体をコントロールして、ストレス解消、老化防止、能力アップに努めましょう。 |
| エアロビクス 水曜日 19時15分〜20時15分 木曜日
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初めてエアロビクスにチャレンジする方も、中級クラスのエアロビクスに馴れた方も、十分楽しんでいただけるレッスン内容になっております。 エアロビクスは、リズムに乗って体を動かす、楽しくて簡単で、健康にとても良い有酸素運動です。 皆様が、一日でも早く、そしてできるだけ長くエアロビクスを楽しんでいただけますように、時にはお話もまじえて教室をすすめております。 |
 エアロビクス教室風景 | |
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ソフトエアロビクス |
ウォーミングアップで筋肉中心部の温度を上げエクセサイズのための身体の準備をします。エアロダンスはハードな動きではありません。ビートのきいた音楽で脈拍を上げ数十分間動き続けて脂肪を燃焼させ、体脂肪のつきにくい体力作りをしましょう。 最後に腹筋・背筋・ストレッチなどを組み入れますので、明日に疲れを残すことなく楽しんでいただけます。 なお、木曜日のクラスは、ダンベル・竹踏み・柔軟体操を取り入れ、身体の姿勢を正し、内臓の動きを活発にし、身体の内面から美しく整えることを目的としています。 |
| フラダンス
月曜日 受講料 |
”アロハの心を忘れず フラダンスを愛する方々と一緒に学ぶ・・・” これがもっとうです。初めての方大歓迎！！年齢に関係なくダンスを楽しむことができます。 講師 小林恵美子 |
| 社交ダンス
@月曜日 A火曜日 受講料 |
ワルツ・タンゴのリズムにのり踊る、モダンダンス、ラテンダンス。初心者の方にも無理なく、簡単に社交ダンスを楽しんでいただけます。リズムにのって楽しく踊ると、喜びが溢れ出てきます！！ 講師 にぶ みどり （イトウダンスアカデー） |
| 合気道
木曜日 受講料 |
初級者の方はもちろん。老若男女を問わずどなたでも始めることができます。 さまざまな護身術が身につき、健康にも役立ちます。女性に人気のスポーツです。 |
ジュニアの教室
| 剣道 毎週火曜日 １８時１５分〜１９時４５分 受講料 一ヶ月４回４，２００円 対象年齢小学校１年〜中学３年 |
剣道は、年齢に関係なく続けることのできる生涯スポーツです。また、お子様の礼儀作法、集中力、忍耐力など、心の成長を助けます。 |
 剣道教室風景 | |
| 柔道 毎週水曜日 １８時１５分〜１９時１５分 受講料 一ヶ月４回 ４，２００円 対象年齢小学校１年〜高校３年 |
ザ・柔道（ＪＵＤＯ） 柔道というスポーツは人間形成に非常に役立つスポーツです。 礼儀作法はもとより、心身鍛練等、他のスポーツにない面を持っています。 ちびっこ諸君来たれ！ザ･柔道！ |
 柔道教室風景 | |
| バトントワリング 1.火曜日 16時30分〜18時 2.木曜日 16時30分〜18時 受講料 一ヶ月４回 ４，２００円 対象年齢３才〜中学３年 |
当教室では、「みんなで楽しく」をモットーに、３才から中学生までほのぼのと練習しています。 トワール・ボディーワークの基本をしっかりと身につけ、着実なレベルアップをしていきます。また、リズム感を養い芸術性・創造性を育てます。 今年は名古屋・東海のバトントワリング大会を通過し晴れて、東京武道館で行われます全国大会に初出場することになりました。初めてのことで不安ですが出場できる喜びと、練習の成果を、メンバー全員で楽しく元気よく演技できるようにがんばります。 （オサムバトンスタジオ バンビーノ一同） |
 バトン教室風景 | |
| クラシックバレエ 曜日/時間 月曜日17：00〜18：00 火曜日16：00〜17：00 17：15〜18：25 18：30〜19：30 水曜日16：00〜17：00 17：00〜18：00 18：00〜19：00 金曜日17：30〜18：30 18：30〜19：30 土曜日13：30〜14：30 15：00〜16：00 16：30〜17：30 18：00〜19：00 受講料 週１回 ４，７２５円 週２回 ７，８７５円 週３回１１，０２５円 週４回１４，１７５円 週５回１７，３２５円 対象年齢 |
 夢はプリマに！ プロの講師の指導により、基礎からしっかりとレッスンが受けれますから、初めてのお子様でも大丈夫です。 講師 石井 郁子 |
| キッズダンス 1.木曜日 @16時〜17時 （３才〜年長児） A１7時〜18時 B18時〜19時
A11時15分〜12時15分 |
表現力、リズム感を身につけながら、最も自然なかたちで体づくりができるダンスは今、最も注目されています。邦和スポーツランドでは最新スタイルのダンスプログラム"ＨＩＰ ＨＯＰ"を取り入れ楽しく、カッコよくダンスを学んでいただきます。 対象 ３歳〜中学生 |
| 合気道
木曜日 一ヶ月４回 ４，２００円 対象年齢小学校１年〜中学３年 |
初級者の方はもちろん。老若男女を問わずどなたでも始めることができます。 さまざまな護身術が身につき、健康にも役立ちます。女性に人気のスポーツです。 |
| 空手
1.月曜日 2.金曜日 一ヶ月４回 ４，２００円 対象年齢年中児〜中学３年 |
あいさつ等の礼儀を身につけ、心身鍛錬を行い、技を習得するスポーツです。 |
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ＴＥＬ０５２−６５４−０７９１
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